文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1643344554054702285&wfr=spider&for=pc"

NicoleYan的旅居生活發布時間：19-08-3109:38有人說：瑜伽游學能在最短的時間內改變一個人，從內到外。很多伽人在習練過一段時間后，都會對海外瑜伽游學心生好奇與向往。想去瑞詩凱詩追根溯源，在這座充滿瑜伽氣息的城市提升靈性的修習；想去邁索爾學習純正的阿斯湯加，感受傳統瑜伽神秘的能量；亦或是想去巴厘島體會瑜伽的包容與自然，得到身體與心靈的結合。目前中國的游學市場缺少監管，導致海外瑜伽游學項目質量參差不齊，課程種類也是五花八門。怎么游、學什麼？安全有沒有保障？真能一邊玩一邊學到東西嗎？那么多游學課程怎么選？花這么多錢值不值？如果這些諸多問題正在困擾你，那么，看看以下內容，能不能幫你從此開始做出理性的選擇。太長不看版首先清晰自我定位，弄明白為什麼要花時間、精力和金錢去游學。不同流派的瑜伽，都有相對應的城市發源地，根據自己的主要目標進行選擇。好的老師是瑜伽路上的引路人，可以帶你走出迷茫期。·不要貪便宜選個廉價的，也不要偷懶選個最貴的，多比較幾家，選擇出性價比相對高的。選擇有資質和經驗的組織機構，安全有保障。找對象要看三觀，挑游學團也需要。看看組織方的網頁、公眾號推送的內容。為了什麼要走出去游學？（明確主要目的）先簡單科普一下，海外游學，即不是單純的旅游，也不是純粹的留學，它是學和游二者的融合。既然是融合，就會有一個比例，是以玩為主，還是以學為主？這時候就要問自己，花這么多時間、精力和金錢去游學是為了什麼？答案無外乎四種：1.想去體驗海外高質量的教學；2.想感受國外瑜伽學習的氛圍和文化；3.處于迷茫期，想調整心態，尋找目標；4.想出國玩一趟，順帶學一下瑜伽。從這四個中明確自己屬于哪種，這個答案就是你此次游學的主要目標。注意，只能選一個，不要貪多。確定主要目標后，其他的可以作為次要目標，成為選擇過程中的加分項。這里畫個重點，主目標一定要明確，因為每個人一天的精力是有限的。如果是想以學習瑜伽為主，就盡量少出去玩；而如果你想更多的去感受當地氛圍和文化，勢必復習整理課堂內容的時間就少了。所以，要時刻提醒自己，才能在游學過程中對自己的時間安排和定位有清晰地認識，從而得到預期的收獲。哪里更適合修習？（明確次要目的）既然明確了自己的主要目標，接下來選擇游學的目的地就迎刃而解了。每一個游學地，都有自己的文化氛圍和獨特的內在氣質。除了自己查資料，還可以偷個懶直接咨詢游學機構各個地方的特點。這里有三種方法，可以快速地進行選擇：1.根據城市的特點來選擇，比如優美的風景、文化的氛圍等等；2.根據想學習的流派選擇對應的城市。比如：瑞詩凱詩，傳統瑜伽的發源地；邁索爾，阿斯湯加的發源地等等；3.“因為一個人，愛上一座城”，同理，如果有想追隨學習的老師，可以根據老師所在城市進行選擇。瑜伽路上的引路人（明確次要目的）如果你是想體驗海外高質量的教學；想由老師帶領感受當地純正的學習氛圍和文化；又或者是希望老師指引努力的方向。那么，一個優秀且適合的老師對你很重要。艾揚格大師在廣州訪談時曾說過，“如果一個學生在一兩年之內沒在堅持，肯定是沒有遇到優秀的老師”。好的老師，除了優質的教學，還能以身作則，給在習練中遇到瓶頸，正處于迷茫期的你進行哲學上的引導，調整出好的心態。不選貴的，要選對的（做聰明理智的選擇）價格是選擇游學時比較在意的一個點，不要拿國內培訓課程來做比較，出國必然會多出簽證、機票、當地交通、翻譯等費用。把這些都算進去后，選擇出一個看起來相對合理的價格。不建議選擇價格過低的游學產品，就像挑選旅行團不選最廉價的一樣，選擇游學團也同樣要注意住宿、飲食、交通工具、出境手續、行程向導、課程的豐富性等，這些會直接影響游學體驗的要素。并且好老師的時間是無價的，細心的伽人可以發現，很多有名的老師每年授課次數是有限的，即使想多給錢加班次也不行，這樣才能做到課程精而不濫。但也不要為了省事選個最貴的，通常情況價格高的會更好，但也有例外。所以還是要弄清楚錢多花在了哪些地方，這些地方是否是自己需要的。多比較幾家，選擇出性價比相對高的。認準資質才有保障（專業性不可忽視）選擇有經驗的組織機構。帶隊組織、整體督導都應該有專門的負責人，最好有正規的網頁、公眾號，在百度等搜索引擎能夠搜索得到，減少受騙的幾率。這里再畫個小重點：要有數年豐富的游學組織經驗。現在市場上出現了一些“閃團”，辦一兩次團就撤，招收一些沒有經驗的學員，在口碑壞掉之前見好就收。因為信譽和口碑不是一兩次就能積攢下來的，需要花精力來進行課程的制定、老師的選擇、休息游玩地的選擇、包括全過程中學習、心態的引導等等。如果你是一個沒有經過瑜伽系統化練習的人，那么你選擇的時候就可以更多地考慮有經驗的機構，仔細甄別，做足功課是值得的。三觀合得來很重要（會有意料之外的收獲）在游學的過程中會建立跟人和自然的連接，和什麼樣的人在一起，就會得到什麼樣的人生。所謂物以類聚，人以群分，優秀的同行的人能感染你，使你走得更遠。可以多看看組織機構的網站、公眾號，里面會推送一些學習感悟等文章，這些內容傳遞出的的思想可以看出這個組織方的價值觀，選擇和自己心路接近的，這樣的好處就是雙方不用互相迎合，卻能照顧到各自的感受。這樣課程和行程上的側重也更適合你，使得在游學過程中得到更好更多的收獲。游學中能有多少收獲，除了取決于機構的服務質量，是否愿意放開自己去多學習、多體驗、多思考也是至關重要的。面對繁多的游學項目，希望大家能理出這樣一個大體的思路，不要盲目跟風，要根據個人的實際需求進行考慮，有針對性地選擇。(本文由YogaLa原創，不允許轉載)

關鍵字標籤：菲律賓遊學行李